Yeni bir araştırma, bir rüyada üzerimize bir kaya düştüğünde vücudumuzun gerçekten acı hissedip hissedemeyeceğini test etmeye çalıştı. Eğer hissediyorsak, bu rüyadan kaynaklanan ağrı seviyesini etkileyen faktörler nelerdir? İşte tüm detaylar.
Zaman zaman acı deneyimlediğimiz rüyalarımız oluyor, ancak bu "rüya ağrısı"ndan gerçekten ne kadarını hissediyoruz?
Eğer bir rüyada bir kaya bizi eziyorsa veya bir araba tarafından eziliyorsak acı çığlıkları atarsak, bu his sadece rüyada mı kalır, yoksa vücudumuz gerçekten acıyı hissedebilir mi?
Bu konu detaylı bir şekilde araştırıldı ve genel olarak rüyalarda acıyı hissedebildiğimiz, ancak bu acının rüya mı yoksa vücudumuzda gerçekleşen bir şey mi tarafından tetiklenip tetiklenmediği karmaşık bir nörolojik alan olduğu genel bir fikir birliği var.
Rüyalarda acı hissetmemizin bir nedeni, fiziksel olarak bize zarar veren bir şey, mesela bir arı sokması gibi, olabilir.
Bu tür ağrı, rüya içinde farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve varlığını hatırlatmak için kullanılabilir. Bu tür rüyalardaki ağrı, 1993 yılında bir makalede araştırıldı ve katılımcılara hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında kan basıncı manşonları kullanılarak ağrı indüklenmişti. Katılımcıların hissettiği ağrı, sıkılaşan kol bandının neden olduğu gerçek yaşamdaki ağrıyı taklit etti.
Rüyadan gelen ağrı, "gerçek" ağrıdan farklıdır çünkü kaynağı rüyanın içeriğidir ve gerçek hayattan gelen bir uyarı değildir.
Örneğin, birisi daha önce hiç deneyimlemediği bir şekilde işkence gördüğü bir rüya görebilir. Ancak, rüyadaki travma hala ağrı olarak kaydedilir, görünüşe göre acılı durumların öğrenilmiş algılarından esinlenir. Rüyadan gelen ağrı genellikle rüyacı uyanır uyanmaz geçer.
"Fiziksel olarak gerçek ağrının da bir tür 'her şey kafamda' olduğunu savunuyorum," diyor Güney Carolina'daki Furman Üniversitesi'nde psikoloji yardımcı doçenti Erin Wamsley, ve ekliyor ki acı bir anlamda zihinsel bir deneyimdir. Kendimize zarar verdiğimizde, ağrı beynimizde işlenir ve vücudun etkilenen bölgesinde değil.
Beyin ağrısı, çevresel sinir sistemindeki ağrı reseptörlerinden gelen bilgiler tarafından tetiklenen korteksteki ağrı ile ilişkilendirilen alanların aktifleşmesi olarak ortaya çıkar. Bir rüyada ağrı oluştuğunda, muhtemelen beynimiz vücudumuzun bir kısmından ağrı mesajları almaz, ancak geçmiş ağrılara dair belleklerden beslenir.
Rüyalarımızdan gelen ağrının seviyesini etkileyen faktörler nelerdir?
Gece ağrı yaşama olasılığımız konusunda, genel sağlık durumumuzun ağrının sıklığı ve doğası üzerinde bir rol oynadığı görülüyor. 2017 yılında yapılan bir çalışma, sağlıklı insanların yaklaşık %1'inin rüyalarda acı hissettiğini, akut ve şiddetli ağrı yaşayan insanların ise yaklaşık %30'unun bu deneyimi yaşadığını buldu.
Hastalarda, acılı rüyalar gerçek ağrı tarafından tetiklenebilirken, sağlıklı insanlarda acılı rüyalar genellikle acı hatıralardan (kendilerinin veya başkalarının acı çektiği durumlar) kaynaklanabilir. Çalışma yazarları, uykuda ağrının nasıl işlendiğini netleştirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Kronik ağrı yaşayan hastalardan rüyaları hakkında bilgi almak ve belki de yönlendirilmiş imge terapisi gibi özel tedavi seçenekleri sunmak faydalı olabilir.
Sonuç olarak, rüyalarda acı hissedebilir miyiz?
Cevap evet, ancak genel sağlık durumumuz gerçek mi yoksa sadece rüya ağrısı mı olduğunu tahmin edebilir.